人体体温会随着时间的变化有所差距,人体体温在清晨比较低,近傍晚则会稍高。所以一天内体温测量结果有轻微差距,这是正常的。
口温测量将体温计感测头前端放在舌头下,稍用力压住,测量时要将口完全紧闭,期间不要说话,正常口温约36.0~37.5℃。腋温测量将体温计感测头置于腋下最前端和身体平行的位置,手臂紧靠身体,确保体温计被皮肤完全覆盖且不受空气影响,正常腋温约35.0~37.0℃。肛温测量在体温计前端涂上水溶性润滑剂,插入少于约1.5cm的体温计前端到肛门口,如遇任何阻力马上停止测量。正常肛温约36.2~37.9℃。
耳温测量测量前将耳道内耳垢或异物清理干净,将耳朵轻轻向后拉以使耳道伸直,将侦测头放入耳道,按下测量键后即可读值。正常耳温约35.8℃~38℃。
额温测量测量前将额头附近汗水或化妆品清理干净,用手将头发拨开,将感温头对准眉心约1~3cm的距离,按下测量键后即可读值。正常额温35.8~37.8℃。
体温的测量方法有腋测法、口测法和肛测法,腋测法的正常值是36-37℃,口测法是36.3-37.2℃,肛测法是36.5℃-37.7℃。体温在一天当中是变化的状态,清晨2-6点体温最低,下午2-8点体温最高,一天之内波动范围不超过1℃。
影响体温的因素有很多,例如女性体温较男性稍高,老年人由于基础代谢率低,体温可以在正常范围的低值,如运动、洗热水澡、进食以及精神紧张等因素,可以使体温一过性升高,而安静休息、饥饿或者服用镇静药以后可以使体温下降。
至于测体温的方法,第一种测耳温。用耳温计测体温时,家长要注意一定要把宝宝的耳道打开,耳温计测的是骨膜的温度,如果耳道打不开可能测的不精确。很多家长反映孩子两个耳朵的体温不一致,相差一度甚至两度,有可能是耳道没打开,或者里面的耳屎太多挡住,因此探不到骨膜的体温。建议测耳温的时候把耳朵往后上方拉一下,这样耳道就打开了,再测体温相对来说就会更精确。有时候为了更精确,可以测三次,取平均体温。因为一般高温差别不大,而低温有时候测出来确实会存在一些差异,测多几次取平均体温就知道孩子到底有没有发烧。
另外,还有电子体温计,可以测几个部位,包括测口腔、测肛门、测腋下。中国很多家长不太接受测肛门体温,但事实上测肛门体温是最精确的,它最接近人体核心温度。测口腔温度可能中国家长也大都不接受,孩子可能也不愿意,发烧你再给他嘴里塞东西他不一定愿意含,特别是小的孩子。所以,电子体温计可以选择测腋下,测腋下尽量要把腋下的汗给他擦干再去测量,相对来说会精确。另外,测腋下体温的时候一定要把腋窝夹紧,夹不住可能测体温也不是很精确。对于测量的时间 每个体温计测量的时间都是不同的,大部分的就是设自动声响,听到“滴滴”声拿出来,直接读数就可以。
使用温度计的注意事项
由于宝宝年幼多动,在使用温度计给婴儿测量体温时要注意方法:
1、腋下测温方法:解松婴儿衣服露出腋窝,把体温表水银端放在腋窝中央,将同侧手臂靠躯干挟紧体温表,将其固定,持续测温5分钟,所测得温度一般比口表所测略低。
2、颈部测温方法:即将体温表水银端横放于颈部皮肤皱褶处,调整头部位子,挟住固定体温表,至少测温5分钟,能测10分钟更好。颈部测温不易固定,受气温高低影响也较大,准确性比腋下测温更差。所测温度较低,较口表低0.5C-0.7C,寒冷季节更低。
3、肛门内测温方法:先用酒精棉球消毒肛表水银端,再抹上少许食用油(煮沸后冷却),加以润滑,缓缓插入婴儿肛门约3厘米,持续测温3分钟,所测体温正常值37.5C左右,冬季体温不足的新生儿肛表体温可在36C左右。