小时候，记得家里拔罐通常是用的玻璃火罐，现在拔罐有很多的材质，真空拔罐便于操作，使用很方便。那么什么时候拔罐呢，拔罐有什么禁忌需要注意的呢？
中医认为“痛则不通，通则不痛”，当你身体有疼痛不适，尤其是肌肉关节疼痛时，或许拔火罐是很好的缓解方式。拔火罐是利用燃烧、抽吸、挤压等措施排除罐内空气，造成负压，让火罐紧紧地吸附在体表特定部位而产生刺激，根据吸附的时间，可以使局部皮肤充血或瘀血，将体内外的“邪”清除，从而达到通筋活络、活血行气、消肿止痛的作用。
拔罐疗法在古代中国有着悠久的历史，最早可以追溯到两千多年前。火罐的前身是以兽角做罐故以“角法”为称，现在被称为拔罐疗法，是以玻璃罐、竹罐、真空罐等为工具，拔罐方法除了留罐，还有闪罐、走罐、抖罐等手法，通过熨刮、牵拉、挤压、弹拨等良性刺激经络和穴位，从而综合发挥活血通经、祛风除湿的功效，有效促进了全身气血的运行。
身体虚的时候很容易受到外邪入侵，如果是因虚致瘀时，每次拔罐调理时，既需要帮助祛除体内血瘀，又要避免拔罐时泄得太多，这时需要尽量减少拔罐留罐时间，减少“印记”为好，增加的是拔罐的频次，通过多次拔罐调理来逐步达到改善虚证人群体内“瘀”的情况。
以下情况禁止拔罐：过度疲劳、饥饿、过饱、醉酒、贫血、凝血机制障碍、各种传染病、皮肤病、月经期以及妊娠期和严重水肿等。
不要马上洗澡:刚拔完的罐子皮肤还比较脆弱,如此时洗澡,容易导致皮损;拔罐不要搔抓部位:拔罐后皮肤会有痒的感觉,要避免抓挠,防止皮肤破溃,引起感染;注重保暖:拔罐时,室温保持在20℃以上,避风处进行。拔罐后身体的毛孔在短时间内膨胀,要注意保暖,以免着凉;
拔罐时间不宜太长,一般需要15-30分钟,拔罐要根据病人的耐受程度、自身情况及治疗需求来选择,防止皮肤受损,出现水疱或不易吸收的黑紫色瘀斑;在拔罐结束后,皮肤上会出现水疱,如果水疱较大或长时间不能自行消退,要用碘伏进行消毒,必要的时候去医院看一下。
中医认为阴阳平衡是维持生命的基础，人体各脏腑组织之间只有保持动态的阴阳平衡协调关系才能保持“阴平阳秘，精神乃治”，疾病的根本病机在于阴阳失衡，拔火罐能加强机体的新陈代谢，调节身体的微循环，促进血液与组织物之间的交换，调节机体的阴阳，增强抵抗力，从而达到未病防病。