血压指数是很多中老年朋友很关注的问题，特别是一些患有高血压的朋友，对于血压问题更是关注，时刻关注血压指数变化，及时测量血压，不但有利于调整身体，也能及时避免高血压并发症对身体的伤害。但是每次都到医院进行测量也是比较麻烦的事情，这种情况很多人都会选择在家里准备一个家用电子血压计，这样就方便了随时测量血压。
袖带佩戴的位置是否正确？
袖带戴不对测量结果会有不同，因此袖带底部应在手臂肘窝上方1～2厘米地方。
无论是水银血压计还是电子血压计，袖带的底部都应该在手臂肘窝上方1~2厘米的地方。有的患者在测量时，由于袖带戴得过高或者过低，血流经过时压力就发生了改变，测量出的结果当然不准确。
此外，有的电子血压计袖带使用范围为22~32厘米，但有的人由于臂周长大于或小于袖带适用范围，这样一来也有可能导致血压测量值不准确。
每天的血压测量时间也很重要。
要知道，人的血压在一天之内的变化相对是很大的，严格来说，人每一时刻的血压会随着心理状态、时间、季节、气温变化以及测量部位、体位不同而发生变化。因此，每天测量血压的时间应该固定。最佳的测量血压时间应该是清晨起床后。
测量血压时受测者的姿势
受测者取坐位或仰卧位，将衣袖上卷至腋窝或脱掉一侧衣袖，然后将手臂放在与心脏同一水平的高度（即坐时手臂应与第四肋骨在同一高度上，仰卧时手臂应与腋中线保持水平）并外展45度。操作者将电子血压计袖带内的气体排空，然后将袖带平整地缚于受测者的上臂，袖带不可过松或过紧，以免影响测量值的准确性。
操作者开启电子血压计进行测量。在袖带打气时，操作者应注意观察袖带粘合口是否裂开。若粘合口裂开了，操作者应为受测者重新缠紧袖带进行测量。在袖带内的空气排尽后，操作者应将袖带从受测者的上臂取下，让受测者休息片刻，然后再次按照上述方法测量血压值1～2次。最后取几次测得血压的平均值，该数值即为受测者的真实血压值。
测量的环境应保持安静，室温最好保持在20℃左右。测量前，受测者不能饮用酒、咖啡和浓茶，要停止吸烟并排空尿液。同时，受测者还应保持精神放松，最好休息20～30分钟。选择质量有保证的电子血压计。由于我国暂时还未颁布电子血压计的检测标准，所以目前心血管专家比较推荐使用的电子血压计主要是经过英国高血压协会（BHS）和美国医疗仪器促进协会（AAMI）认证的电子血压计。
电子血压计是家中常备电子产品，大家一定要注意这些测量的方法，推荐冠悦电子血压计。思源医疗器械温馨提醒：在使用电子血压计时，一定要正确的使用，这样才能更准确的测量。
电子血压计测量时应注意的事项：正确的测量方法是：
(1) 先休息15分钟。测量血压时，安静、舒适地坐于有靠背的座椅上。两腿自然分开，全身自然放松。
(2)脱去上臂衣袖，气囊袋紧缚于上臂，其△标记应对准肱动脉处；袋的下缘应在肘窝上2～3cm。
(3)上臂应与心脏保持同一水平。冬日注意保暖防止颤抖。
(4)上臂周经>32cm，应换用16cm×65cm的大号气囊袋。
(5)自动测压过程，患者不能有动作，否则因肌肉运动出现的假波，使测压失败。
(6)测量2～3次，取平均值。两次测量中间间隔3分钟以上，并且部位、体位要一致。
测量小贴士：电子血压计是目前家庭自测血压较为常见的测量工具，常见的有腕式的、手臂式的以及手指式的血压计。患者测量时，应保持安静状态至少半小时，避免咖啡、浓茶、吸烟、剧烈运动等干扰因素。另外，测量时手臂应与心脏保持同一水平，袖带不可过紧，以免影响血压值。