郑州市乐康医疗器械有限公司健康小贴士：小雪前后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调，人们要适当早睡，同时，早晨也不易气得太早，尤其老年人事件允许的话，最好等太阳升起，阳光升发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。