俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”，闷蒸模式开启，也标志着即将进入一年中最热的一段时期。但，小暑时节其实也是养生的好时节，小暑吃什么才养生呢？今天不妨来了解一下~ 西瓜：西瓜，不但能清热解毒，除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体内所需丰富的营养物质，如蔗